Нині левова частина українців має негаразди з ментальним здоров’ям, а підтримувати його не менш важливо, ніж фізичне. Тому в МОЗ закликають не ігнорувати свій психологічний стан і за першої ліпшої нагоди звернутися до спеціалістів.
Насамперед можна поспілкуватися із власним сімейним лікарем. Принаймні медична команда ЦПМСД №1 набула відповідних компетенцій за програмою mhGAP і надає фахову початкову ментальну допомогу своїм пацієнтам. Крім того, у центрі працює психолог, який посприяє нормалізації вашої душевної рівноваги. Тож занотовуйте: Оксана Горлач, номер для попереднього запису – +380975354891.
Водночас можна скористатися допомогою спеціальних служб підтримки. Власне, в Україні діють профільні сервіси для цивільного населення, дітей і підлітків, військових, ветеранів, членів їхніх родин та інші.
Зокрема, цивільним особам за потреби слушно скористатися послугами:
- лінії Національної психологічної асоціації – 0800100102 (з 10:00 до 20:00 щодня);
- лінії емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції – 0800211444 (з 10:00 до 20:00);
- лінії Міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді» – 0800210160;
- лінії з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я Lifeline Ukraine – 7333;
- лінії ГО «Ла Страда-Україна» – 0800500335 (зі стаціонарного) та 116123 (з мобільного);
- контакт-центру МОЗ – 0800602019.
Оборонцям держави спробують допомогти:
- у ветеранській спільноті Veteran Hub – https://veteranhub.com.ua/;
- в центрі психічного здоров’я та реабілітації МОЗ України «Лісова поляна» – https://www.lisovapoliana.com.ua/;
- на гарячій лінії кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Мінветеранів для ветеранів та членів їхніх родин – 0800332029 (цілодобово);
- у ГО «Вільний вибір» – (063)6464991.
Діти й підлітки можуть отримати психологічну допомогу, звернувшись на:
- національну гарячу лінію для дітей та молоді від «Ла Страда» — 0800500225 (зі стаціонарного) або 116111 (з мобільного);
- лінію запобігання самогубствам Lifeline Ukraine — 7333 (цілодобово).
Консультації надаються анонімно, конфіденційно й безоплатно.
