У літню жарінь дістати сонячний опік – простіше простого, а це вельми неприємний хворобливий стан, який до того ж може стати стартовою точкою для розвитку значно серйозніших недуг. Тож як не допустити, як розпізнати і як діяти? Нумо розбиратися.
Лікарі Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 наголошують: гаряче сонце – не надто гарний друг для людини, адже його ультрафіолетове випромінювання ладне спровокувати не лише гострі реакції епідермісу, як-от: сонячні опіки та еритеми, а і спричинити виникнення меланоми – небезпечного онкологічного захворювання шкіри або слизових оболонок.
Сонячне проміння може «дістатися» до будь-якої малозахищеної частини тіла. Зазвичай його вплив проявляється протягом кількох годин після пошкодження. Насамперед про опік свідчать:
- біль, почервоніння і підвищена температура ураженої ділянки шкіри;
- набряк, виникнення наповнених рідиною пухирців;
- головний біль, лихоманка;
- сльозливість очей;
- нудота (під час сильного опіку).
Щоби не допустити вищеназваних наслідків, слушно:
- звести до мінімуму контакт із сонцем із 11:00 до 16:00 (якщо ситуація вимагає перебування просто неба о цій порі, треба шукати затінені місцини);
- одягатися так, щоби було обмаль відкритих ділянок тіла, користуватися головними уборами;
- використовувати сонцезахисні креми SPF широкого спектру дії (змащувати ними відкриті частини тіла варто за 15–30 хвилин до виходу на вулицю; завважте, що дітлахам до піврічного віку сонцезахисні креми не рекомендовані, лише відповідне вбрання та тінь);
- не нехтувати сонцезахисними окулярами;
- не зловживати медичними засобами (певні групи препаратів підвищують чутливість до сонця, тому перед прийманням тих чи інших медикаментів доцільно обговорити ймовірність побічних ефектів зі своїм сімейним лікарем).
Якщо уникнути негативного впливу ультрафіолету не вдалося, то подальший план дій залежить від ступеня опіку. У разі незначного пошкодження впродовж кількох днів тіло почне відновлюватися самостійно, відшаровуючи уражений сонцем верхній шар епідермісу. Однак якщо:
- пухирі вкривають велику частину тіла або виникають на обличчі, руках, статевих органах;
- місце опіку сильно набрякло;
- помітні ознаки інфекції (біль, червоні смуги біля відкритих пухирів, загнивання);
- є лихоманка, зневоднення чи сталася непритомність, –
треба якомога швидше звернутися по фахову медичну допомогу.
