Січень у всьому світі ознаменовується не лише як місяць поширення інформації про рак шийки матки (докладно тут 👉 https://sc1.pmsd.net.ua/), а й час, коли кожній людині рекомендується дізнатися більше про щитоподібну залозу.
У КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги №1» СМР зауважують, що винятковість цього органа ендокринної системи полягає в синтезі гормонів, які так чи інакше впливають на різні «опції» людського тіла. Нумо рахувати разом 😉:
1 – регулювання енергообміну та метаболізму;
2 – контроль росту й розвитку майже всіх тканин та органів;
3 – налаштування частоти серцевих скорочень і дихання, споживання кисню клітинами нашого тіла;
4 – стимулювання окисно-відновних процесів на клітинному рівні;
5 – нейтралізація вільних радикалів, які впливають на швидкість старіння;
6 – нормалізація нервової збудливості;
7 – формування головного мозку дитини в утробі матері й перші роки життя.
Лікарі ЦПМСД №1 наголошують, що все перелічене вище можливе лише за умови, якщо щитоподібна залоза працює безвідмовно. Проте є чимало чинників, які ладні їй зашкодити. Серед них:
- дефіцит йоду;
- погана екологія (насамперед підвищений радіаційний фон);
- неякісна питна вода;
- неповноцінне харчування;
- спадкові хвороби.
На збої в роботі ендокринної системи зазвичай вказують: різка зміна ваги й температури тіла, дискомфорт у шийній зоні, сухість шкіри, так звані стрибки настрою. Крім того, щитоподібна залоза може сповіщати про свої проблеми розладами шлунково-кишкового тракту, зміною серцевого ритму, підвищеною сонливістю, погіршенням пам’яті, ламкістю нігтів і волосся, болем у м’язах, судомами, онімінням.
Будь-який із названих симптомів – привід невідкладно проконсультуватися із сімейним лікарем. Загалом же кожному з нас варто скринити щитоподібну залозу бодай один раз на 5 років після досягнення 35-ліття. А ще:
- регулярно гуляти на свіжому повітрі;
- мати прийнятні фізичні навантаження;
- харчуватися збалансовано;
- мінімізувати стреси;
- лікувати всі інфекції на вірусні хвороби до кінця, неухильно дотримуючись настанов свого особистого лікаря.
