Либонь, усі знають головний медичний постулат: недузі легше запобігти, ніж її лікувати. Проте, на превеликий жаль, чимало з нас вельми нерозважливо ставляться до власного самопочуття, відвідуючи лікарню лише тоді, коли «припече».
У Центрі громадського здоров’я наполягають: так робити не треба і радять не лише занотувати, а й неухильно дотримуватися рекомендацій, запропонованих нижче.
Отже, у будь-якому віці слушно один раз на рік проходити профілактичний огляд у свого лікаря. А ще робити:
- УЗД органів черевної порожнини та малого таза – один раз на 1–2 роки;
- рентгенографію органів грудної клітки чи флюорографію – щороку;
- тестування на гепатити В, С і ВІЛ (особливо якщо був контакт із кров’ю / біологічними рідинами; часто змінюються статеві партнери, зроблено манікюр нестерильними інструментами тощо);
- огляд стоматолога – один раз або двічі на рік;
- огляд отоларинголога – щорічно;
- огляд гінеколога – один раз на рік, проведення ПАП-тесту – раз на три роки після 21 року.
Після досягнення 40-ліття перелік обстежень доцільно розширити. Зокрема, необхідно додатково:
- контролювати тиск;
- перевіряти серце (зарадять електрокардіографія чи ехокардіографія);
- вимірювати масу тіла;
- аналізувати рівень холестерину;
- відвідувати офтальмолога – один раз на два роки (або частіше);
- жінкам проходити УЗД щитоподібної залози, органів малого таза, молочних залоз з обстеженням регіонарних лімфатичних вузлів, черевної порожнини та нирок – один раз на два роки;
- чоловікам робити УЗД щитоподібної залози, черевної порожнини та нирок, передміхурової залози та брахіоцефальних артерій – хоча б раз на два роки.
Принагідно нагадаємо, що починати завжди треба зі свого сімейного лікаря. Чимало тестів/вимірювань він зробить самостійно, і, крім того, у разі потреби випише відповідні направлення.
