У Всесвітній день боротьби з глаукомою, що випадає на сьогодні – 12 березня, вельми доречною є фахова думка про те, як потурбуватися про здоров’я очей та зберегти гострий зір. Тож кладіть собі в тямок дієві рекомендації висококласної лікарської команди КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги №1» СМР 👍.
1 – Оптимальний режим навантаження для очей. Якщо різновид діяльності вимагає посиленої роботи органів зору (праця за комп’ютером, шитво тощо), необхідно щогодини робити перерву, даючи очам перепочинок.
2 – Адекватні фізичні Активності. Тяжка праця з нахиленою головою (наприклад, на присадибній ділянці), надмірні спортивні зусилля так само мають перемежовуватися з відпочинком.
3 – Здоровий спосіб життя. Збалансоване харчування, повноцінний сон, помірні фізичні навантаження необхідні очам не менше, ніж усім іншим органам людського тіла.
4 – Відмова від КУРІННЯ, оскільки нікотин украй негативно впливає на зір.
5 – обов’язкові лікарСЬКІ огляди. Передусім варто консультуватися зі своїм сімейним лікарем, за потреби – з офтальмологом.
У ЦПМСД №1 наголошують: хвороби ну дуже 🤓 не люблять профілактику. Не є винятком і глаукома, що без належного своєчасного лікування ладна повністю позбавити можливості бачити. Так звані кроки на випередження важливі ще й тому, що атрофія зорового нерва може протікати безсимптомно та безболісно, а отже, доволі часто її виявляють надто пізно, коли можливість зберегти зір мізерна ☹…
Тим не менш, якщо уважно «прислухатися» до свого організму, то певні сигнали про небезпеку він усе ж таки зазвичай надсилає. Зокрема, мають насторожити:
🔴 «летючі мушки» перед очима;
🔴 райдужні кола навколо джерела світла, коли людина на нього дивиться;
🔴 затуманення зору;
🔴 систематична зміна окулярів.
❗️ Перелічені ☝️ ознаки можуть свідчити про розвиток глаукоми, і це чітка вказівка для якнайшвидшого візиту до лікаря. Ані рекламні пропозиції, ані ефемерні народні методи не допоможуть. Зарадити може лише фахове обстеження та правильно підібрана терапія, що дасть змогу коректно знизити внутрішньоочний тиск і тим самим зменшити руйнівний вплив важкого офтальмологічного захворювання, яким є глаукома.
