Нині нервова система кожного з нас працює на межі… Постійні стреси, тривожні новини, фізичне й ментальне виснаження… Усе це нерідко породжує панічні атаки, які різко б’ють по здоров’ю.
Лікарі Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 СМР зауважують, що приступ паніки зазвичай виникає несподівано, навіть тоді, коли немає реальної зовнішньої загрози. Тривати напад може кілька хвилин, а от його фізичні та емоційні наслідки – щонайменше протягом декількох годин.
Зазвичай панічна атака спричиняє:
📌 прискорене серцебиття, відчуття стиснення в грудях;
📌 труднощі з диханням, включно із задишкою;
📌 нудоту або біль у животі;
📌 поколювання й озноб (особливо в кінцівках);
📌 запаморочення;
📌 м’язову напругу, тремтіння;
📌 пітливість;
📌 сухість у роті.
Крім того, у такі моменти людина зазвичай має тривожне й ірраціональне мислення, сильне почуття страху, небезпеки або передчуття смерті.
Лишатися сам на сам із нападами паніки – погане рішення Неодмінно варто звернутися по професійну допомогу. У ЦПМСД №1 її можна отримати у психолога (номер для попереднього запису: +380975354891), свого сімейного лікаря або педіатра.
