Із середини червня починається сезон шовковиці, що триватиме аж до кінця липня. Лікарі ️ Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 СМР радять не проґавити слушний момент, позаяк ця ягода – справжня природна аптечка з купою усіляких корисностей для організму.
Задля найкращого ефекту споживати плоди варто відразу після збирання, не чекаючи, доки вони пустять сік і почнуть «розгублювати» свої цілющі властивості. А їх реально багато! Зокрема, шовковиця:
✅ є одним із найсильніших натуральних підсилювачів імунітету ️;
✅ діє як м’яке сечогінне/ послаблювальне, що важливо для людей із розладами шлунково-кишкового тракту та проблемами з нирками;
✅ виводить шлаки з організму, ефективна під час схуднення (причому не має побічних наслідків ️);
✅ турбується про центральну нервову систему , активізує розумову діяльність;
✅ вважається суперовим природним антидепресантом, приборкує стрес, депресію, поліпшує якість сну тощо.
До речі, бонуси організму принесе як чорна шовковиця, так і біла. Власне, темні ягоди більше «спеціалізуються» на лікуванні шлунка, а от за білими закріпилася слава чудового протизапального засобу, що долає застуду – на раз-два .
Головне застереження щодо шовковиці – помірність споживання. У розумній кількості плоди будуть ліками, а у надлишковій – здатні заподіяти шкоду, особливо при діабеті. Крім того, треба мати на увазі, що ця ягода може зумовити алергію.
