Завтра на світовому рівні святкуватимуть День води. І така міжнародна шана до, здавалося б, зовсім невигадливої рідини виправдана на 💯відсотків, бо якраз-таки звичайна вода є життєдайною для кожного з нас.
Чиста питна вода відіграє провідну роль у більшості фізіологічних процесів і неабияк дбає про здоров’я, кажуть у Центрі первинної медико-санітарної допомоги №1.
Саме завдяки цій рідині:
✅ регулюється температура тіла;
✅ підтримується «функціонал» серця, нирок, шлунково-кишкового тракту тощо;
✅ забезпечується оптимальний водний баланс;
✅ поліпшується зволоження, еластичність, пружність шкіри;
✅ підвищується рівень енергії, зростає концентрація, зберігається продуктивність упродовж усього дня;
✅ гарантується нульовий ризик набирання зайвої ваги, мінімізується ймовірність виникнення діабету та низки серцево-судинних патологій (але йдеться, звісно ж, про воду без будь-яких домішок).
За словами лікарів ЦПМСД №1, відчуваючи спрагу, завжди треба віддавати перевагу простій питній воді. Лише вона здатна забезпечити організм усім необхідним для здорового функціонування.
