До 10 грудня в Україні триватиме загальнодержавна акція «16 днів проти насильства». Ми вже висвітлювали певні аспекти цієї щемливої теми у своїх попередніх дописах, а сьогодні пропонуємо поговорити безпосередньо про те, як захистити себе від знущань.
Насильство може проявлятися по-різному. Основні його різновиди: фізичні ушкодження, психологічний булінг, сексуальні тортури. Прикро, однак усі вони мають місце серед українців…
Казати із впевненістю, що кожному випадку насилля можна запобігти, – на превеликий жаль, не можна. Утім, ті поради, як підібрали лікарі Центру первинної медико-санітарної допомоги №1, дають змогу бодай частково зменшити ризики.
Отож-бо якщо насильство трапляється вдома:
1 – варто розказати про знущання тим людям, яким довіряєте (друзям, родичам);
2 – якщо акт агресії вже ставався і може повторитися, треба підібрати безпечне місце, куди можна швидко піти (прихисток можуть надати близькі люди, крім того, слушно заздалегідь довідатися адреси місцевих організацій, які покликані допомагати в таких ситуаціях);
3 – у телефонний список контактів потрібно записати так звані гарячі номери соціальних служб, телефони довіри, телефон дільничного інспектора, служби у справах неповнолітніх тощо;
3 – необхідно зібрати документи, які посвідчують особу, певну суму грошей, найнеобхідніші речі, покласти їх там, де в разі небезпеки можна легко взяти та втекти з ними;
4 – якщо з огляду на ситуацію забрати «тривожний» пакунок немає змоги, доцільно залишити оселю без нього, адже повернутися в дім можна буде пізніше з представниками відповідних органів.
Щоби вберегтися від насилля на вулиці:
1 – доречно обмежити перебування просто неба о пізній порі, ба більше – на самоті;
2 – не варто заходити до ліфта з незнайомцями;
2 – незайве знати бодай кілька простих правил самооборони;
3 – слушно мати під рукою якийсь із засобів захисту (підійдуть газовий балончик, дезодорант тощо);
4 – якщо є найменший натяк на агресію, треба якнайшвидше тікати;
5 – якщо напад стався, необхідно голосно кричати, щоби привернути увагу;
6 – доцільно зателефонувати до поліції на 102, за потреби – до швидкої допомоги на 103 або набрати екстрений виклик 112 (ці короткі номери є безоплатними з будь-якого оператора зв’язку).
