Кашель і чхання – незмінні «поплічники» респіраторних інфекцій, які вельми часто діймають в осінньо-зимовий період. І от халепа: саме з їхньою допомогою віруси ширяться найшвидше. Через це лікарська команда Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 СМР вкотре наголошує на важливості етикету кашлю і чхання. Це не про формальність, це про прояв відповідальності та поваги до інших…
Щоби захистити себе та людей навколо, а заразом і стримати розвій інфекцій, необхідно:
✅ прикривати ніс та рот одноразовою паперовою серветкою, після використання треба викинути її у смітник із кришкою ;
✅ якщо серветки немає, кашляти / чхати варто у згин ліктя, а не в долоні (такий спосіб запобігає перенесенню мікробів на руки , якими ми торкаємося дверних ручок, поручнів та інших поверхонь);
✅ якщо чхнули / прокашлялися, слушно помити руки з милом протягом 20 секунд, коли доступу до води немає – скористатися антисептиком із вмістом спирту не менш як 60%;
✅ носити маску в громадських місцях;
✅ дотримуватися дистанції (за наявності ознак застуди доцільно перебувати на відстані 1,5–2 метри від оточення);
✅ якщо кашель вихопився зненацька – потрібно відвернутися в бік, де немає людей.
Лікарі ЦПМСД №1 зауважують: сьогодні ви вбережете когось від хвороби , дотримуючись цих простих правил, а завтра хтось захистить вас, так само слідуючи за етикетом кашлю і чхання.
