Не росте цей фрукт у нас… Товстошкурий …
Сьогодні в різних куточках нашої планети відбувається солодке, ароматне й неймовірно смачне свято – Всесвітній день ананаса . Цей екзотичний фрукт недарма так полюбився людству, кажуть фахівці Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 , позаяк він є не лише суперовим натуральним смаколиком, а і щедрою скарбницею всіляких корисностей для організму. Утім, без нюансів теж не обійшлося. Але про все – по черзі.
Велетенський бонус від матінки-природи, що дістався ананасу, – високий вміст вітаміну С і марганцю. А ще в ньому вдосталь міді, калію, магнію, заліза, кальцію, цинку, фосфору, фолієвої та пантотенової кислот, вітамінів групи К і А…
Завдяки такому винятковому поєднанню складників цей тропічний плід набув чимало цілющих властивостей, як-от:
🍍👉 потужна антиоксидантна дія;
🍍👉 активізація травлення;
🍍👉 підвищення міцності кісткової тканини;
🍍👉 «приглушення» симптомів артриту;
🍍👉 стрімке відновлення після значних фізичних навантажень;
🍍👉 сприяння схудненню тощо.
☝️ Водночас є в ананасові і так звана ложка дьогтю – він вважається алергеном. Крім того, надмірне споживання екзотичного плода може зумовити болі в животі, здуття, діарею, печіння слизових оболонок порожнини рота.
🚨 Дуже обачно варто ставитися до цих фруктів людям, які мають ниркову недостатність, загострення хронічних захворювань травної системи, а також тим, хто приймає препарати для зниження в’язкості крові. Попередньо таким пацієнтам зовсім не завадить порадитися з особистим лікарем ️.
