Зимова ❄️ холоднеча неабияк сприяє поширенню 📈 вірусних інфекцій 🦠 – від застуди 🤧 до грипу 🤒. Однак прикметно те, що сама по собі низька температура навколишнього середовища напряму не спричиняє респіраторну хворобу. ☝️ Нюанс у тому, що холод 🌨️ робить віруси більш ефективними, а організм людини – вразливішим.
Лікарі 👩⚕️ Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 🏥 пояснюють: у морозному повітрі 🌬️ збудники інфекцій краще зберігаються / довше живуть, водночас дихальні шляхи зазнають негативного впливу довкілля, втрачаючи певний відсоток природного захисту і відповідно – полегшуючи потрапляння мікробів в організм.
Крім того, через зимну погоду люди більше часу перебувають у приміщеннях 🏠, де менша циркуляція повітря, а отже, концентрація вірусів потенційно вища. Сюди ж варто додати громадський транспорт 🚌, черги в магазинах 🏪, роботу в офісах 🏬… Велике скупчення людей 👥 – «рай» для інфекцій.
Утім, є таке прекрасне слово «профілактика» 😉. Якщо дотримуватися низки простих рекомендацій, у респіраторних інфекцій 😷 буде обмаль шансів. Отож-бо треба:
👉 регулярно провітрювати приміщення 🏡;
👉 пити достатньо води 💧;
👉 уникати переохолодження 🥶;
👉 прикривати ніс і рот у сильний мороз 🧣;
👉 добре висипатися 😴;
👉 вакцинуватися 💉 від сезонних інфекцій.
