Нещодавні дослідження Українського інституту майбутнього засвідчили, що кожен четвертий українець почав більше вживати спиртних напоїв після повномасштабного вторгнення. Проте думка, що алкоголь дає змогу розслабитися, зняти напругу чи стрес, – помилка, яка, на жаль, може надто дорого коштувати…
Оковита в будь-якому своєму варіанті – це токсична речовина, що модифікує діяльність мозку, поведінку і зрештою завдає незворотної шкоди як фізичному, так і ментальному здоров’ю людини.
Як це працює? Доки в крові є алкоголь, кора головного мозку функціонує загальмовано. Певним чином такий стан сповільнює потік негативних думок, але водночас відбирає здатність оцінювати ризики, контролювати себе. У подібні миті люди нерідко завдають або зазнають ушкоджень (аварії, бійки, самотравмування тощо).
Щойно сп’яніння минає, мозок реагує посиленою тривожністю, а проблеми так і залишаються нерозв’язаними. Людина почувається ще гірше, і від цього вона вчергове шукає спосіб «забутися» та не знаходить нічого ліпшого, як знову припасти до чарки. Так і виникає замкнене коло.
Споживання алкоголю істотно збільшує ризики розвитку психічних розладів. Справа в тому, що кожна нова доза оковитої «роздратовує» мозок, він стає дедалі чутливішим до тривожності, поступово втрачає здатність мислити логічно та зважено. Людина стає непідвладною собі…
Варто запам’ятати, що безпечної дози алкоголю немає. Спиртне не позбавляє негараздів, а приводить за собою інші. Тож якщо, читаючи цей пост, ви мимохіть впізнали себе чи когось зі своїх рідних, знайдіть сили і для початку зверніться до свого сімейного лікаря або фахівця із ментального здоров’я.
До речі, телефон для попереднього запису до психологині КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги №1» Оксани Горлач – +380975354891.
