25 липня відмарковане на календарі як Всесвітній день запобігання утопленню, і, певно, найліпше для кожного з нас – чітко знати золоті правила домедичної допомоги, щоби в разі потреби відвернути біду.
Насамперед важливо пересвідчитися, що порятунок інших не зашкодить вам самим. Не впевнені у власних силах – кличте на допомогу. Якщо місця для плавання належно облаштовані, то на водоймі обов’язково мають бути досвідчені рятувальники.
Якщо людина, яку витягли з води, не реагує на зовнішні подразники, необхідно викликати екстрену медичну допомогу за номером 103. Водночас варто перевірити, чи постраждалий дихає. Для цього зазвичай послуговуються принципом «чую, бачу, відчуваю»:
«чую» – прислухатися до дихання;
«бачу» – подивитися, чи рухається грудна клітка;
«відчуваю» – відчути, чи дихає людина, наблизивши до її рота щоку.
Якщо перелічені вище ознаки відстежуються, то:
- покладіть постраждалого спиною на рівну тверду поверхню;
- за можливості вирівняйте голову й розігніть шию, висуньте нижню щелепу (якщо впевнені, що людина не зазнала травми хребта);
- очистіть ротову порожнину від видимих сторонніх об’єктів (бруду, піску тощо).
Якщо потерпілий не дихає, треба виконати так звані рятувальні вдихи. Їхня суть полягає в тому, щоби затиснути людині ніс та видихнути повітря їй у рот до піднімання грудної клітки. Виконати такі маніпуляції треба 5 разів поспіль. Щодо дітлахів, то процедура дещо інша – їм штучне дихання можна проводити, вдуваючи повітря в рот та ніс одночасно.
Після такої процедури має з’явитися дихання, якщо ні – необхідно зробити натискання на грудну клітку. Задля цього:
- покладіть свої долоні одна на одну й розташуйте їх на середині грудної клітки постраждалого;
- випряміть руки в ліктях і натисніть на них вагою власного тіла;
- зробіть 30 натискань;
- повторіть два штучні вдихи.
Цикл «30 натискань – 2 вдихи» для дорослих / «15 натискань – 2 вдихи» для дітей треба повторювати до прибуття медиків або поки потерпілий не почне дихати самостійно. Якщо людина отямилася до приїзду лікарів, її варто зігріти.
Бережіть себе та не будьте байдужими до чужої біди!
