Те, як людина подумки себе налаштовує, впливає на її самопочуття, дії та мотивацію. Це може бути острах, невпевненість, навіть відчай… А можуть бути і міркування, що надихають та додають сил. Усе залежить виключно від вас.
Як себе переналаштувати на позитивний лад? Пропонуємо нашій читацькій аудиторії базові поради від фахівців Національної платформи ментального здоров’я «Ти як?»
