7 травня на календарі маркується як День поширення інформації про дитячу депресію. Цю проблему виведено на міжнародний рівень, оскільки вона, на превеликий жаль 😔, набуває епідемічного характеру й дедалі болісніше позначається на здоров’ї молодої генерації.
Лікарі Центру первинної медико-санітарної допомоги №1, які надають своїм пацієнтам початкову психологічну підтримку в межах програми mhGAP, констатують, що депресивні стани дуже суттєво б’ють по загальному самопочуттю. Щодо дітей та підлітків, то найчастіше причинами їхньої пригніченості є:
🔴 генетичні, спадкові або біологічні особливості;
🔴 різні прояви насилля (наприклад, сімейні чвари, шкільний булінг);
🔴 соціальні чинники (бідність, війна, стихійні лиха тощо).
Про те, що з дитиною щось не так у ментальному плані, зазвичай сигналізують:
📍 відчуття смутку або навпаки – постійна дратівливість;
📍 втрата інтересу до занять, які раніше цікавили;
📍 зміни в режимі харчування (переїдання / недоїдання);
📍 порушений графік сну (недосипання /занадто тривале спання);
📍 низький рівень енергії, втома;
📍 труднощі з концентрацією уваги;
📍 негативні уявлення про себе, відчуття нікчемності, провини;
📍 думки про самогубство / заподіяння собі шкоди.
Депресивні ознаки можуть тривати тижнями, місяцями й навіть роками, одначе через сором’язливість / нерозважливість як дорослі, так і молоде покоління рідко звертаються по фахову допомогу. Такий підхід дуже нерозсудливий, бо правильна терапія здатна подолати депресію і повернути смак до життя.
Пацієнти ЦПМСД №1 завжди можуть порадитися зі своїми сімейними лікарями / педіатрами. Крім того, у центрі працює психологиня Оксана Горлач, яка приймає за попереднім записом по тел. ☎️+380975354891.
Допомогти своїм дітям вийти з пригніченого стану можуть і батьки. Задля цього насамперед необхідні:
✅ щире спілкування та взаємодія;
✅ створення умов для задоволення і радості;
✅ забезпечення якості сну;
✅ фізична активність.
