Кабачки – ідеальний вибір для тих, хто слідкує за своїм раціоном і дбає про власне здоров’я. Тож лікарі Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 радять на проґавити пречудову нагоду та принагідно збагачувати меню цим суперовим представником городини, сезон на який саме починається.
До основних плюсів кабачків варто віднести:
✅ легке засвоєння організмом;
✅ низьку калорійність, дієтичний склад;
✅ вміст вітаміну С, який бере участь у виробленні колагену, що позитивно впливає на шкіру;
✅ наявність вітаміну А, корисного для зору, зубів і волосся;
✅ мікс із необхідних мікроелементів, як-от: калію, кальцію, заліза, магнію тощо.
Споживаючи кабачки, ми:
👍 дбаємо про серцево-судинну систему, шлунок, печінку;
👍 підвищуємо імунітет;
👍 боремося з проявами діабету, артриту, целюліту;
👍 долаємо наслідки отруєнь і зашлакованості організму.
Тож готуйте👨🍳, смакуйте😋 та будьте здорові💪!
