У Центрі громадського здоров’я України акцентують увагу на засиллі мікропластику, який не лише нищівно насичує нашу планету 🌎, а й украй негативно впливає на самопочуття кожного з нас 😔.
Власне, крихітні частинки пластичної маси, що утворюються внаслідок розпаду різних виробів, нині містяться майже всюди: у воді, їжі, повітрі й навіть у людській крові… Найбільше мікропластик «продукують»:
📌 одноразовий пластиковий посуд і упаковка;
📌 синтетичний одяг (особливо під час прання);
📌 питна вода (як із пластикових пляшок, так і з крана);
📌 автомобільні шини;
📌 мийні засоби й косметика (наприклад, скраби із пластиковими мікрогранулами);
📌 морепродукти (внаслідок поїдання мікропластику твариною за життя);
📌 пил у приміщеннях.
Навіть не усвідомлюючи того, людина щодня поглинає мікропластик:
🔴 ковтаючи (разом із їжею, водою);
🔴 вдихаючи (шкідливі часточки витають у повітрі, найбільше їх у приміщеннях, де багато синтетичних матеріалів);
🔴 і навіть є припущення, що всотуючи крізь шкіру (зокрема через косметику або одяг).
❗️ Мікропластик несе серйозну загрозу здоров’ю, адже він здатен адсорбувати на своїй поверхні хімічні речовини, що порушують роботу ендокринної системи. Внаслідок цього можуть виникати проблеми з фертильністю, метаболізмом, а також зростають ризики розвитку онкологічних захворювань.
Повністю уникнути мікропластику неможливо, однак обмежити його руйнівний вплив варто спробувати. Задля цього необхідно:
✅ не нагрівати харчі у пластиковому посуді;
✅ застосовувати дошки для нарізання продуктів не з пластику, а з дерева чи кераміки;
✅ пити фільтровану воду зі скляної чи керамічної тари;
✅ віддавати перевагу одягу з натуральних тканин;
✅ відмовитися від косметики, що містить у своєму складі мікропластик (polyethylene, acrylate copolymer – ці та схожі терміни на етикетках є серйозною підставою відмовитися від виробів);
✅ провітрювати та регулярно прибирати власне житло;
✅ сортувати сміття;
✅ свідомо зменшувати присутність пластику у власному житті.
