Навіть незчувся/лася, як захворів/ріла. Знайома ситуація? Еге ж ☹… Справа в тому, що нинішня нестійка погода неабияк сприяє стрімкому розповсюдженню вірусних інфекцій.
Зокрема, восени найбільше діймають:
🔴 риновіруси (провокують звичайну застуду з нежиттю, кашлем, підвищеною температурою);
🔴 парагрип, аденовіруси, метапневмовірус (зумовлюють кашель, біль у горлі, кон’юнктивіт, загальну слабкість);
🔴 грип (характеризується різким початком, високою температурою, головним і м’язовим болем);
🔴 COVID-19 (він і нині циркулює світом, повсякчас видозмінюючись).
То чи можна від усього цього вберегтися? Можна і треба, кажуть лікарі Центру первинної медико-санітарної допомоги №1. До речі, запорук успіху лише дві:
1 – вакцинація;
2 – профілактика.
Зокрема, дуже слушно своєчасно (раз на рік) щеплюватися проти:
📌 грипу;
📌 COVID-19.
Щоби це зробити – зверніться до свого сімейного лікаря️. Вакцинація гарантує: якщо нездужання і станеться, то перебіг хвороби буде легким, без ускладнень.
Водночас неабиякі перепони для поширення сезонних вірусів створюють попереджувальні заходи. Серед них:
✅ гігієна – регулярне миття рук, провітрювання приміщень, етикет кашлю та чхання;
✅ самоізоляція в разі нездужання (навіть легкого);
✅ здоровий спосіб життя – належний сон, повноцінне харчування, фізична активність;
✅ фахова медична допомога – обов’язкове звернення до сімейного лікаря, відмова від самолікування, табу на безконтрольне застосування антибіотиків.
