Улітку 🌞 кондиціонер неабияк виручає, проте, щоби не нажити зайвих клопотів зі здоров’ям 🤧, варто користуватися цим пристроєм правильно, кажуть лікарі 👩⚕️ Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 🏥 СМР.
Зокрема, наші фахівці мають низку слушних 👍 порад.
1 – Уникати різких перепадів температур 🥵🥶 (із кондиціонером важливо не «переборщити» 😉 – коли повернулися з вулиці і є потреба охолонути 🌡️, не варто програмувати прилад на дуже низьку температуру, її доцільно знижувати поступово, щоби не було різкого контрасту між приміщенням та довкіллям).
☝️ Різниця температур у кімнаті й за вікном не має бути більшою за 8 градусів. Якщо ігнорувати такі пропорції – нежить, ларингіт, бронхіт або навіть запалення легень не забаряться. Також не треба сидіти / лежати під сильним струменем повітря 🌬️. Коли воно безперервно дме, наприклад, на ділянку шиї чи обличчя, може розвинутися запалення м’язів або нервів. Там само слушно завважити, що під час сну 🛌 температура тіла знижується, а отже, додаткове холодне повітря від кондиціонера ладне зумовити простудні захворювання 😷. Так що девайс ліпше перевести на температуру 22–25 градусів або на так званий нічний режим – пристрій працюватиме тихіше, а створюваний ним струмінь повітря більше нагадуватиме м’який легіт.
2 – Своєчасно проводити чищення 🧽 кондиціонерів (згідно з дослідженнями, після тривалого використання фільтри в цих приладах можуть забруднювати повітря бактеріями та сприяти поширенню респіраторних інфекцій 🤒, отож-бо техніці необхідне періодичне обслуговування 🛠️).
3 – Стежити за вологістю повітря (кондиціонери осушують повітря в приміщенні, що може негативно позначитися на слизових оболонках і дихальних шляхах, через це час від часу пристрій усе ж таки треба вимикати, провітрювати оселю 🏡 та робити вологе прибирання 🧹).
☝️ Водночас лікарі ЦПМСД №1 нагадують, що в літню жарінь зовсім незайве пити достатньо води 💧, носити легкий одяг 👕 та не перебувати довго на палючому сонці 🙅☀️.
