Здавалося б, що може бути простіше: ПРАВИЛЬНО відкашлятися . Утім, практика свідчить , що як діти , так і дорослі нерідко нехтують етикетом цієї елементарної «процедури», тим самим неабияк сприяючи розповсюдженню респіраторних інфекцій , бо ті, як відомо, передаються повітряним і крапельним способами.
Лікарська команда Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 СМР принагідно наголошує: етикет кашлю – це не формальність… Це справжній вияв турботи. І до себе самого, до речі, також, позаяк усе у світі циклічне : сьогодні ви когось захистите від вірусу, а завтра хтось вбереже вас.
Тому запам’ятовуємо й обов’язково застосовуємо :
🟢 під час кашлю та чхання рот і ніс треба закривати одноразовою серветкою / носовою хустинкою , які після використання доцільно викинути у сміттєвий бак ;
🟢 перебуваючи на вулиці, не варто торкатися руками очей , носа, губ ;
🟢 якщо серветки / носовичка немає, потрібно кашляти й чхати у згин ліктя (вельми поширена звичка прикривати рот і ніс долонею лишень допомагає розгулу інфекції, адже вона легко поширюється через руки та побутові предмети);
🟢 слушно якомога частіше мити руки з милом або принаймні застосовувати антисептик із вмістом спирту не менш як 70%;
🟢 у громадських місцях необхідно обов’язково носити маску , і слідкувати, щоби вона закривала і ніс, і рот;
🟢 під час нездужання доречно дотримуватися фізичної дистанції 1,5–2 метри від людей поруч;
🟢 якщо почуваєтеся зле , ліпше за все залишитися вдома й обов’язково проконсультуватися з персональним лікарем щодо подальшої терапії .
