Перше в Україні дослідження серед дітей віком 6–8 років щодо їхньої ваги засвідчило, що майже 23% опитаних мають надлишкову масу тіла, причому ледь не в 3% учасників анкетування виявлена важка стадія ожиріння.
Прикметно, що хлопчики частіше за дівчаток потерпають від проблем із зайвими кілограмами – показники надмірної ваги в них дорівнюють 25,24% у той час, як у протилежної статі – 20,72%.
У МОЗ зауважують, що дослідження також чітко вказало на основні причини такого стану справ:
1 – нездорове харчування;
2 – малорухливість.
Власне, щодня овочі та фрукти споживає лишень половина опитаних дітлахів, цукровмісні напої постійно є в раціоні більш як 20% з них, а солодощі щоденно їдять майже 18%.
Водночас фізична активність дітей молодшого шкільного віку мізерна – 30% не займаються спортом взагалі або мають певне навантаження не більш як 1 годину на тиждень. Натомість за гаджетами малі українці проводять надміру часу – у будні такому «релаксу» приблизно 55% відводять понад 2 години на день, а у вихідні в цей спосіб «відпочивають» аж 83,4% учнів 1–2 класів.
Якщо у вашій родині подібна ситуація, то лікарі Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 радять невідкладно переглянути своє ставлення і до раціону дітей, і до їхнього дозвілля. Інакше – серйозних негараздів зі здоров’ям не уникнути. Зайва вага, набута в юному віці, дуже часто залишається з людиною на все життя, а отже, істотно зростають ризики розвитку діабету 2 типу, гіпертензії, порушень сну, виникнення проблем психосоціального характеру тощо.
Як сформувати корисне і водночас смачне меню на щодень, які активності запропонувати своїй дитині, щоби вони були їй у радість, завжди можна порадитися з педіатром чи сімейним лікарем.
