Цьогорічне 30 квітня проходить у світі під знаком поінформованості про шум та його шкідливий вплив на здоров’я.
За словами лікарів ЦПМСД №1, шумове забруднення вважається другим після стану довкілля чинником, що згубно позначається на самопочутті людини. Особливо – якщо йдеться про регулярність такого процесу. Зокрема, через шум:
- підвищується втомлюваність;
- розвиваються фізичні захворювання (приглухуватість, найбільша шкода – втрата слуху);
- виникають психологічні негаразди (передусім схильність до стресу, неспокою);
- знижується працездатність.
Крім того, шум провокує збої артеріального тиску, мігрені, м’язове перенапруження тощо.
Прикметно, що найбільш комфортним для людського вуха є так званий рівень шуму тихого парку – 20–30 децибелів. Усе, що вище (а зазвичай саме так і є ), накладає негативний відбиток на слух. Ось, наприклад:
- рівень розмови – 40-45 дБ (спостерігається періодичне погіршення якості сну);
- рівень офісу – 50–60 дБ (розвивається хронічний стрес і як наслідок – вади серцево-судинної системи, діабет, зростає імовірність інсульту);
- рівень шумного міста – це вже 70–80 дБ;
- рівень шуму на виробництві – 70–110 дБ.
Тому з-поміж профілактичних кроків, до яких вочевидь доречно вдатися кожному:
- спеціальні навушники, беруші – на роботі;
- шумоізоляція вікон – удома.
У разі виникнення негараздів зі слухом у ЦПМСД №1 радять не марнувати дорогоцінний час, а невідкладно проконсультувати зі своїм сімейним лікарем та напрацювати подальший план дій. Наслідки від шумового подразнення зазвичай незворотні, тож що раніше проблему буде виявлено, то більше шансів залишиться, щоби нормально чути.
