Розпочався сезон кукурудзи – напрочуд смачної, поживної та суперкорисної рослини. Тож фахівці Центру первинної медико-санітарної допомоги №1 наполягають: не проґавте слушної нагоди та обов’язково додайте її до свого раціону. Адже ця культура просто-таки вражає своїми цілющими властивостями. Дійшло навіть до того, що її вельми часто порівнюють із природним лікарем.
Серед ключових «корисностей» у складі кукурудзи:
✅ олії та жирні амінокислоти, що ефективно виводять холестерин з організму, а це зі свого боку сприяє профілактиці й лікуванню атеросклерозу, цукрового діабету, захворювань печінки тощо;
✅ ліноленова кислота, яка запобігає утворенню тромбів, допомагає в боротьбі з остеохондрозом і подагрою, зміцнює нирки, печінку, шлунково-кишковий тракт та серцево-судинну систему;
✅ глютамінова кислота, що сприяє подоланню депресії, «стримує» епілепсію, хворобу Дауна;
✅ нікотинова кислота, яка бере активну участь в обміні речовин, нормалізує рівень цукру в крові, очищає судини;
✅ вітамін Е, що, як відомо, є найпотужнішим антиоксидантом і запорукою краси, а ще тонізує, зміцнює імунітет та активізує процеси відновлення.
Крім того, ця рослина містить вітаміни К, С, РР, В, фосфор, калій, мідь, йод, фтор… Одне слово, скарб – та й годі . Тож смачного!
